vendredi 23 décembre 2016

Bilan de depart

Voici mon bilan, effectue le 06/12/2016

https://get.google.com/albumarchive/117180604854156083313/album/AF1QipM29ZiJwpLmFaZ_geRbQ5btM63bswqCeKx1SqJl/AF1QipP-zHW0OE5mVxeLMZprmipYtbBWgPHYpFHwoeSb?hl=en_GB&authKey=CJKE99HjvZGuXw
Il est clair que mon niveau d'eau dans le corps est la premiere chose a ameliorer.
Veuiller a un bon niveau de Body Water augmente le metabolisme et de ce fait les resultats en salle et sur la balance.
Mon objectif est 15% de Body Fat d'ici Janvier.