samedi 7 janvier 2017

Cookies a la banane, avoine et raisins secs (recette Myprotein)

Voici ce qui est certainement mon en-cas préféré, et très simple a réaliser:

Ce cookie ne contient que des aliments naturels  et constitue un apport très intéressant avant un training par exemple. Un seul cookie accompagné d'eau ou de votre shaker pré-workout suffira a calmer votre faim.

1) Une Banane écrasée a la fourchette
2) Une poignée de raisins secs
3) 50g de flocons d'avoine

Cuisson 10 a 15 minutes au four préchauffé a 180 degrés:





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